Terapia Cognitiva Basada en Mindfulness
La Terapia Cognitiva Basada en Mindfulness (MBCT) es una forma de psicoterapia que combina técnicas
• Depresión
• Depresión posparto
• Baja autoestima
• Trastorno de ansiedad generalizada (TAG)
• Ansiedad social
• Hipocondrias (ansiedad relacionada con la salud)
• Trastorno obsesivo-compulsivo (TOC)
• Trastorno por estrés postraumático (TEPT)
• Trastorno por estrés postraumático complejo (TEPTC)
• Trastorno dismórfico corporal (TDC)
• Tricotilomanía (arrancarse el pelo)
• Dermatilomanía (rascarse la piel)
• Trastorno de pánico
• Fobias
• Enfermedades crónicas de larga duración
• Dolor crónico
• Dificultades para regular las emociones
• Estrés
• Dificultades para dormir
• Perfeccionismo
Algunos de mis artículos con los que pretendo dar a conocer diferentes aspectos de la psicología.
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La terapia de activación conductual (BAT, por sus siglas en inglés) es un tipo de
La dermatilomanía, también conocida como trastorno de excoriación o trastorno de rascado de la piel,
El trastorno de pánico es un tipo de trastorno de ansiedad que se caracteriza por
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